| Proteínas: | |
• FILÉ DE FRANGO COM ALHO-PORÓ | |
• FILÉ MIGNON AO MOLHO ROQUEFORT | |
• FILÉ DE TILÁPIA AO CREME DE CEBOLA | |
Acompanhamentos: | |
• ARROZ BRANCO | |
• ARROZ À GREGA INTEGRAL | |
• FEIJÃO SIMPLES | |
• FAROFA DE ABACAXI COM BACON | |
• PASTA INTEGRAL | |
• MOLHO CAPRESE/ MOLHO CARBONARA | |
• TALHARIM | |
• TORTA DE FUBÁ COM RECHEIO DE FRANGO | |
• PURÊ RÚSTICO DE MAÇÃ | |
• BERINJELA ASSADA COM TOMATE E PARMESÃO | |
• LENTILHA COM ESPINAFRE | |
• REFOGADO DE ABÓBORA E VAGEM | |
• BRÓCOLIS GRATINADO | |
• BATATA CROSS TRAX | |
• BOLINHO DE ALHO-PORÓ | |
:::: Legumes no vapor :::: | |
• CENOURA E JILÓ | |
:::: Saladas :::: | |
• SALADA DE QUINOA COM PEITO DE PERU, NOZES E CRANBERRY | |
• SALPICÃO DE KANI | |
• SALADA DE RÚCULA COM DAMASCO | |
:::: Sopas e Caldos ::::
• SOPA DE ABÓBORA COM GORGONZOLA
|
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| Proteínas: | |
• FILÉ DE FRANGO GRELHADO | |
• PICANHA AO MOLHO DE CERVEJA ESCURA | |
• FILÉ DE LINGUADO COM CROSTA DE PISTACHE | |
Acompanhamentos: | |
• ARROZ BRANCO | |
• ARROZ INTEGRAL COM PÁPRICA E LENTILHA | |
• FEIJÃO SIMPLES | |
• FAROFA DE ALHO COM PANKO | |
• PASTA INTEGRAL | |
• MOLHO CALABRESA/ MOLHO BRANCO | |
• FARFALLE | |
• EMPADÃO DE FRANGO COM PALMITO | |
• BATATAS À GREGA | |
• PURÊ DE FEIJÃO BRANCO E ALHO-PORÓ | |
• GUARNIÇÃO À FRANCESA | |
• BRÓCOLIS AO ALHO E ÓLEO | |
• ERVILHA TORTA REFOGADA | |
• TOMATE ASSADO COM PARMESÃO | |
• BOLINHA DE QUEIJO GRUYÉRE COM MEL | |
:::: Legumes no vapor :::: | |
• MANDIOQUINHA E ABOBRINHA | |
:::: Saladas :::: | |
• SALADA DE RÚCULA COM PERA E GORGONZOLA | |
• CEVICHE DE TILÁPIA | |
• SALADA VERDE COM ASPARGOS | |
:::: Sopas e Caldos ::::
• SOPA DE ESPINAFRE COM FRANGO
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| Proteínas: | |
• FRANGO COM QUIABO | |
• BIFE À OSWALDO ARANHA | |
• FILÉ DE SALMÃO COM ALCAPARRAS | |
Acompanhamentos: | |
• ARROZ BRANCO | |
• ARROZ INTEGRAL COM BRÓCOLIS | |
• FEIJÃO SIMPLES | |
• FAROFA DE MAÇÃ COM PASSAS | |
• PASTA INTEGRAL | |
• MOLHO DE TOMATE COM AZEITONA/ MOLHO PESTO | |
• ESPAGUETE | |
• QUICHE DE CAMARÃO COM CHAMPIGNON | |
• GRATINADO DE BATATA E CEBOLA CARAMELIZADA | |
• PURÊ DE MANDIOQUINHA COM IOGURTE | |
• ABOBRINHA RECHEADA COM ATUM | |
• COUVE-FLOR COM TEMPURÁ FINO | |
• BERINJELA REFOGADA | |
• BERTALHA COM OVOS | |
• KIBE FRITO | |
:::: Legumes no vapor :::: | |
MAXIXE E ABÓBORA | |
:::: Saladas :::: | |
• SALADA PROTEICA COM TOMATE E MANJERICÃO | |
• SALADA THAI COM CAMARÃO E FRUTAS | |
• SALADA DE ARROZ INTEGRAL | |
:::: Sopas e Caldos ::::
• SOPA CREME DE ALHO-PORÓ
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| Proteínas: | |
• FRANGO ASSADO COM ALECRIM E BATATA | |
• ESPETINHO DE ALCATRA COM LEGUMES | |
• MOCOTÓ | |
Acompanhamentos: | |
• ARROZ BRANCO | |
• ARROZ INTEGRAL COM MIX DE SEMENTES E GRÃOS | |
• FEIJÃO SIMPLES | |
• FAROFA DE CEBOLA CARAMELIZADA | |
• PASTA INTEGRAL | |
• MOLHO POMODORO RÚSTICO/ MOLHO BECHAMEL | |
• FUSILLI | |
• BOLO DE BATATA COM CARNE MOÍDA | |
• RAGU DE CENOURA | |
• PURÊ DE ESPINAFRE | |
• REPOLHO REFOGADO COM BACON | |
• CHUCHU NA MANTEIGA | |
• ABOBRINHA MARINADA NO LIMÃO | |
• BERINJELA AO VINAGRETE | |
• ANEL DE CEBOLA | |
:::: Legumes no vapor :::: | |
• QUIABO E BETERRABA | |
:::: Saladas :::: | |
• SALADA COM FIGO E PARMA | |
• SALADA DE ALMEIRÃO | |
• SALADA DE LEGUMES SALTEADOS NO SHOYU | |
:::: Sopas e Caldos ::::
• FEIJÃO AMIGO
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| Proteínas: | |
• FRANGO À PASSARINHO | |
• CARNE ASSADA | |
• FÍGADO ACEBOLADO | |
Acompanhamentos: | |
• ARROZ BRANCO | |
• ARROZ INTEGRAL COM ESPINAFRE | |
• FEIJÃO SIMPLES | |
• FAROFA DE BANANA-DA-TERRA | |
• PASTA INTEGRAL | |
• MOLHO SUGO/ MOLHO CAPONATA | |
• PENNE | |
• LASANHA À PRISIENSE | |
• BATATA RÚSTICA COM ALHO TORRADO | |
• PURÊ DE COUVE-FLOR | |
• ABOBRINHA COM CHAMPIGNON | |
• QUIABO ASSADO COM HORTELÃ | |
• CENOURA COM LARANJA E TOMILHO | |
• AIPIM COM MANTEIGA DE ERVAS | |
• ROLINHO PRIMAVERA | |
:::: Legumes no vapor :::: | |
• BATATA-DOCE E BERINJELA | |
:::: Saladas :::: | |
• CAMARÕES SALTEADOS COM LEGUMES E CUSCUZ MARROQUINO | |
• SALADA DE AROMAS COM SHIMEJI | |
• SALADA DE BATATA ALEMÃ | |
:::: Sopas e Caldos ::::
• SOPA DE LEGUMES
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