| Proteínas: | |
• FRANGO SUPREMO | |
• MAMINHA NA MANTEIGA | |
• FILÉ DE PEIXE GRELHADO | |
Acompanhamentos: | |
• ARROZ BRANCO | |
• ARROZ INTEGRAL COM TALOS DE COUVE | |
• FEIJÃO SIMPLES | |
• FAROFA DE BACON | |
• FUSILLI | |
• PASTA INTEGRAL | |
• MOLHO À BOLONHESA/ MOLHO PARISIENSE | |
• QUICHE DE ACELGA COM QUEIJO BRANCO | |
• BATATA CANOA | |
• REPOLHO COM CENOURA E GERGELIM TORRADO | |
• ABOBRINHA REFOGADA | |
• ESPINAFRE AO PARMESÃO | |
• JILÓ AGRIDOCE COM MANJERICÃO | |
• CHARUTINHO DE REPOLHO | |
• PASTEL DE FRANGO | |
:::: Legumes no vapor :::: | |
• BERINJELA E BATATA-DOCE | |
:::: Saladas :::: | |
• SALADA DE GRÃO-DE-BICO COM TOMATE-CEREJA E ENDRO | |
• SALADA DE TRIGO E LARANJA | |
• SALADA REFRESCANTE | |
:::: Sopas e caldos | |
• FEIJÃO AMIGO | |
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| Proteínas: | |
• ESTROGONOFE DE FRANGO | |
• ALCATRA AO FORNO | |
• BISTECA À MILANESA | |
Acompanhamentos: | |
• ARROZ BRANCO | |
• ARROZ INTEGRAL COM BRÓCOLIS | |
• FEIJÃO SIMPLES | |
• FAROFA DE CENOURA | |
• TALHARIM | |
• PASTA INTEGRAL | |
• MOLHO DE CALABRESA/ MOLHO BRANCO | |
• EMPADÃO DE CARNE MOÍDA | |
• BATATA CORADA | |
• PALMITO E ALHO-PORÓ SALTEADOS EM MANTEIGA | |
• POLENTA CREMOSA | |
• AIPIM SAUTTÈ | |
• BERINJELA AGRIDOCE COM HORTELÃ | |
• ABÓBORA COM SALSA | |
• BOLINHO DE VAGEM COM CARNE | |
• | |
:::: Legumes no vapor :::: | |
• ABOBRINHA E CHUCHU | |
:::: Saladas :::: | |
• SALADA DE PEPINO COM MANGA E CASTANHAS | |
• SALADA DE BERINJELA PICANTE | |
• SALADA DE LENTILHAS | |
:::: Sopas e caldos | |
• ANGU | |
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| Proteínas: | |
• FRANGO ENSOPADO COM BATATAS | |
• KAFTA AO MOLHO DE HORTELÃ | |
• FILÉ DE PEIXE COM MOLHO DE ERVAS | |
Acompanhamentos: | |
• ARROZ COM LENTILHAS | |
• ARROZ BRANCO | |
• ARROZ INTEGRAL COM CHIA E AÇAFRÃO | |
• FEIJÃO SIMPLES | |
• FAROFA COLORIDA | |
• ESPAGUETE | |
• PASTA INTEGRAL | |
• MOLHO POMODORO RÚSTICO/ MOLHO PESTO | |
• TORTA DE PEITO DE PERU E REQUEIJÃO | |
• PURÊ DE BATATA | |
• REPOLHO BICOLOR | |
• BRÓCOLIS GRATINADO | |
• CENOURA GLACEADA COM CEBOLINHA | |
• ABOBRINHA COM TOMATE E ERVAS | |
• PASTEL DE QUEIJO MINAS | |
:::: Legumes no vapor :::: | |
• MAXIXE E MANDIOQUINHA | |
:::: Saladas :::: | |
• SALADA DE RÚCULA COM PALMITO E AZEITONA | |
• MIX DE FOLHAS COM CAVIAR VEGANO | |
• SALADA PROTEICA | |
:::: Sopas e caldos | |
• SOPA CREMOSA DE CEBOLA | |
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| Proteínas: | |
• FRANGO CRISPY | |
• PICANHA AO ALHO | |
• DOBRADINHA | |
Acompanhamentos: | |
• ARROZ CREMOSO | |
• ARROZ BRANCO | |
• ARROZ INTEGRAL COM CENOURA E CÚRCUMA | |
• FEIJÃO SIMPLES | |
• FAROFA DE FLOCÃO COM COUVE | |
• PENNE | |
• PASTA INTEGRAL | |
• MOLHO NAPOLITANO/ MOLHO BECHAMEL | |
• QUICHE DE CEBOLA | |
• BATATA-DOCE GRELHADA | |
• CENOURA VICK | |
• ESPINAFRE AO ALHO | |
• VAGEM COM OVOS | |
• BERINJELA COM PIMENTÕES E AZEITE | |
• BATATA FRITA | |
:::: Legumes no vapor :::: | |
• REPOLHO E INHAME | |
:::: Saladas :::: | |
• MIX DE FOLHAS COM UVA E CROUTONS | |
• SALADA DE BATATA ALEMÃ | |
• SALADA DE FAVA | |
:::: Sopas e caldos | |
• BATATA-BAROA COM CAMARÃO | |
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| Proteínas: | |
• FILÉ DE FRANGO GRELHADO | |
• BIFE ACEBOLADO COM CHIMICHURRI | |
• OMELETE CAPRESE | |
Acompanhamentos: | |
• ARROZ BRANCO | |
• ARROZ INTEGRAL COM SEMENTE DE GIRASSOL | |
• FEIJÃO SIMPLES | |
• FAROFA DE CARNE ASSADA | |
• LINGUINE | |
• PASTA INTEGRAL | |
• MOLHO AO SUGO/ MOLHO CAPONATA | |
• KIBE DE FORNO | |
• BATATA ASSADA COM ALECRIM | |
• REPOLHO REFOGADO COM GENGIBRE | |
• GRATINADO DE ALHO-PORÓ | |
• CHUCHU À DORÊ | |
• CENOURA SAUTTÈ | |
• MAXIXE À BOLONHESA | |
• PASTEL DE CAMARÃO | |
:::: Legumes no vapor :::: | |
• JILÓ E AIPIM | |
:::: Saladas :::: | |
• SALADA DE FOLHAS COM RABANETE E ABACATE | |
• SALADA TROPICAL | |
• SALADA COREANA DE PEPINO | |
:::: Sopas e caldos | |
• SOPA DE LEGUMES | |
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